大雪「そらさむくふゆとなる」 | 藤沢の鍼灸院、鵠沼こうの鍼灸院の丁寧な施術は口コミでもご好評いただいております

12月7日は暦（二十四節気）では「大雪」、さらに細かい分類の七十二候では”閉塞成冬”「そら　さむく　ふゆとなる」と文字通り寒さで塞がれたイメージです。

この時期の人の体も寒さから身を守ろうと作ったエネルギーを外に漏らさないよう頑張っています。

そんな内なる頑張りを支えるためにも首、足首、手が冷えないよう手袋やマフラー、ブーツなどが必要になりますね。

最近では温度調節機能の高い素材が下着や靴下などに応用され防寒グッズはとても充実している印象です。

こうした外壁を固める防寒対策をしても「まだ寒い、体調が悪い」という方は、最初に触れた体の中の防寒機能自体が落ちてしまっているかも知れません。

そんな時はぜひ「ツボ」を温め、体を温める「食材」を食して、内なる防寒機能を高めてあげてください。

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※ 鵠沼こうの鍼灸院では、鍼灸治療だけでなく季節に応じた食養生法や運動療法もご紹介しています。